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<p class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><strong><span class=”cf0″>Importance</span> <span class=”cf0″>of</span> <span class=”cf0″>Contraception</span></strong><span class=”cf1″><strong>:</strong> </span><span class=”cf2″>आधुनिक समय में जीवन की गति तेज हो गई है और परिवार नियोजन की अहमियत पहले से कहीं ज्यादा बढ़ गई है. </span><span class=”cf2″>कॉन्ट्रासेप्शन</span><span class=”cf2″> या </span><span class=”cf2″>गर्भनिरोधक</span><span class=”cf2″> उन तरीकों को कहते हैं जिनके माध्यम से अनचाहे गर्भधारण को रोका जा सकता है. यह केवल गर्भधारण को रोकने का साधन नहीं है, बल्कि यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के स्वास्थ्य, जीवनशैली और परिवार </span><span class=”cf2″>की</span> <span class=”cf2″>सुख-शांति</span> <span class=”cf2″>को</span> <span class=”cf2″>बनाए</span><span class=”cf2″> रखने में भी मदद करता है. </span></p>
<p class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><span class=”cf2″>कॉन्ट्रासेप्शन</span><span class=”cf2″> (</span><span class=”cf0″>Contraception</span><span class=”cf2″>) को लेकर डॉ. </span><span class=”cf2″>सुप्रिया</span> <span class=”cf2″>पुराणिक</span><span class=”cf2″> का कहना है कि, सही तरीके से अपनाए जाने पर यह अनचाहे तनाव और स्वास्थ्य समस्याओं को कम करता है </span><span class=”cf2″>और</span><span class=”cf2″> परिवार की खुशहाली बनाए रखने में मदद </span><span class=”cf2″>करता</span><span class=”cf2″> है. यानी डॉक्टर के हिसाब से इसे लेना गलत नहीं है.</span></p>
<p class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><strong><span class=”cf2″>ये भी पढ़े- </span><a href=”https://www.abplive.com/lifestyle/health/prime-minister-modi-navratri-fasting-routine-one-fruit-in-diet-and-its-effects-on-body-abp-news-3018971″>PM Modi Navratri Fast: नवरात्रि के नौ दिन सिर्फ एक ही फल खाते हैं प्रधानमंत्री मोदी, जानिए इससे सेहत पर क्या पड़ता है असर?</a></strong></p>
<p class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><strong><span class=”cf2″>कॉन्ट्रासेप्शन</span><span class=”cf2″> क्या है?</span></strong></p>
<p class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><span class=”cf2″>कॉन्ट्रासेप्शन</span><span class=”cf2″> वे सभी उपाय हैं जो गर्भधारण को अस्थायी या स्थायी रूप से रोकने के लिए अपनाए जाते हैं. इसके अंतर्गत कई तरीके आते हैं, जैसे प्राकृतिक उपाय, रोधक उपकरण, दवाई. </span></p>
<ul>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><span class=”cf2″>प्राकृतिक तरीके </span><span class=”cf3″>&ndash; </span><span class=”cf2″>महिलाओं</span><span class=”cf2″> के मासिक चक्र पर ध्यान रखना, </span><span class=”cf2″>सुरक्षित</span><span class=”cf2″> दिनांक का पालन करना.</span></li>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”>रोधक उपकरण <span class=”cf3″>&ndash; </span><span class=”cf2″>गर्भनिरोधक</span> <span class=”cf2″>कंडोम</span><span class=”cf2″> और गर्भाशय यंत्र.</span></li>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”>दवाईयां <span class=”cf3″>&ndash; </span><span class=”cf2″>गर्भनिरोधक</span><span class=”cf2″> गोलियां.</span></li>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”>स्थायी उपाय <span class=”cf3″>&ndash; </span><span class=”cf2″>पुरुष या महिला नसबंदी</span><span class=”cf4″>.</span></li>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”>इन उपायों को सही समय और सही तरीके से अपनाने <span class=”cf2″>पर</span><span class=”cf2″> गर्भधारण को प्रभावी रूप से रोका जा सकता है.</span></li>
</ul>
<p class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><strong><span class=”cf2″>स्वास्थ्य के लिए फायदे</span></strong></p>
<p class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><span class=”cf2″>कॉन्ट्रासेप्शन</span><span class=”cf2″> केवल गर्भधारण को रोकने का माध्यम नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी कई फायदे </span><span class=”cf2″>प्रदान</span><span class=”cf2″> करता है.</span></p>
<ul>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><span class=”cf2″>महिलाओं में अनचाहे गर्भधारण से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा कम होता है.</span></li>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”>गर्भधारण के बीच पर्याप्त अंतर होने से महिला की शारीरिक और मानसिक सेहत बनी रहती है.</li>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”>मासिक धर्म के <span class=”cf2″>दौरान</span><span class=”cf2″> दर्द और असुविधा में कमी आती है.</span></li>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”>कुछ दवाइयां <span class=”cf2″>हार्मोन</span><span class=”cf2″> संतुलन बनाए रखने में मदद करती हैं.</span></li>
</ul>
<p class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><strong>परिवार नियोजन और आर्थिक सुरक्षा</strong></p>
<p class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><span class=”cf2″>कॉन्ट्रासेप्शन</span><span class=”cf2″> अपनाने से परिवार नियोजन आसान हो जाता है. इससे परिवार को समय और संसाधन दोनों का सही प्रबंधन करने में मदद मिलती है. </span></p>
<ul>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><span class=”cf2″>माता-पिता अपने बच्चों की संख्या और पालन-पोषण पर नियंत्रण रख सकते हैं.</span></li>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”>बच्चों की <span class=”cf2″>शिक्षा</span><span class=”cf2″> और स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करना आसान होता है.</span></li>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”>आर्थिक बोझ कम होता है और परिवार की जीवनशैली संतुलित रहती है.</li>
</ul>
<p class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><strong><span class=”cf2″>मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव</span></strong></p>
<p class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><span class=”cf2″>अनियोजित गर्भधारण मानसिक तनाव, </span><span class=”cf2″>चिंता</span><span class=”cf2″> और अवसाद का कारण बन सकता है. </span></p>
<ul>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”><span class=”cf2″>कॉन्ट्रासेप्शन</span><span class=”cf2″> अपनाने से मानसिक शांति मिलती है.</span></li>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”>परिवार के लिए योजना बनाकर माता-पिता अपने जीवन को संतुलित और खुशहाल रख सकते हैं.</li>
<li class=”pf0″ style=”text-align: justify;”>महिलाओं में आत्मनिर्भरता और आत्मविश्वास बढ़ता है.</li>
</ul>
<p><strong>इसे भी पढ़ें-&nbsp;<a title=”PM Modi Work Routine: 4 बार सीएम और 3 बार पीएम नरेंद्र मोदी नहीं ली एक भी छुट्टी, इसका सेहत पर क्या पड़ता है असर?” href=”https://www.abplive.com/lifestyle/health/pm-modi-continuous-work-routine-schedule-and-its-impact-on-physical-and-mental-health-3017989″ target=”_self”>PM Modi Work Routine: 4 बार सीएम और 3 बार पीएम नरेंद्र मोदी नहीं ली एक भी छुट्टी, इसका सेहत पर क्या पड़ता है असर?</a></strong></p>
<p><strong>Disclaimer: यह जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है. इसे मेडिकल सलाह का विकल्प न मानें. किसी भी नई गतिविधि या व्यायाम को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.</strong></p>
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